ระเหย เราทุกคนต้องการกลิ่นหอม แต่น้ำหอมเคมีหลายชนิด มีสารประกอบที่สามารถระคายเคืองผิวหนัง และเพิ่มการสัมผัสกับสารก่อกวนต่อมไร้ท่อ โชคดีที่มีวิธีง่ายๆมากมายในการให้กลิ่นหอม และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ สารเคมีในน้ำหอมผิดอย่างไร เนื่องจากเคมีโอเดอทอยเลตต์ส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุม และช่องโหว่ด้านกฎระเบียบทำให้ผู้ผลิตน้ำหอมสามารถซ่อนส่วนผสมที่ไม่ได้ประกาศไว้ในผลิตภัณฑ์ของตนได้

ส่วนผสมเหล่านี้สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ และบางชนิดถือว่าเป็นสารก่อกวนต่อมไร้ท่อ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น มะเร็งในระยะยาว มีองค์กรจำนวนมากที่กำลังทำงานอย่างแข็งขันเพื่อให้ได้รับกฎระเบียบที่เข้มงวดยิ่งขึ้น เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์น้ำหอมในระดับรัฐบาลทั่วโลก อย่างไรก็ตาม จนกว่าจะถึงเวลานั้น จะเป็นการดีที่สุดหากคุณยึดมั่นในกลยุทธ์การป้องกันตัวเอง

และเรียนรู้ที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเท่านั้น และไม่มีสารเคมีอันตราย การกำจัดสารเคมีที่เป็นพิษและสารก่อภูมิแพ้ออกจากเครื่องสำอางในชีวิตประจำวัน เป็นส่วนสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เพราะจะช่วยลดสารเคมีที่ผิวหนัง ตับ และระบบน้ำเหลือง จะต้องกำจัดออกจากร่างกายในที่สุด การเรียนรู้ที่จะใช้กลิ่นและน้ำหอมที่ปลอดสารพิษ

และไม่ใช้สารเคมีเป็นนิสัยตลอดชีวิต ที่จะช่วยให้คุณมีกลิ่นที่ดีในขณะที่มีสุขภาพที่ดี ต่อไปนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการช่วยคุณในเรื่องนี้ วิธีเหล่านี้จะช่วยขจัดความคาดเดาในการเลือกกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ และลดการสัมผัสกับส่วนผสมที่อาจเป็นอันตราย หอมยังไงให้สวยแบบธรรมชาติ แชมพูและครีมนวดผมจากพืช บ่อยครั้งเมื่อเราโน้มตัวเข้าไปกอดใครสักคนในคำทักทาย

เราจะได้กลิ่นสิ่งที่เราคิดว่าเป็นน้ำหอม อันที่จริง มักเป็นครีมนวดที่ทิ้งกลิ่นหอมไว้บนศีรษะ คุณสามารถเลือก แชมพู และครีม นวดผม โดยเฉพาะเพื่อให้กลิ่นหอมธรรมชาติติดทนนานตลอดทั้งวัน เพื่อให้บรรลุผลนี้ ให้อาบน้ำในตอนเช้า หรือชโลมครีมนวดผมเล็กน้อยก่อนออกจากบ้าน พยายามเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่ไม่มีส่วนผสมที่ระบุว่าเป็นน้ำหอม แต่ให้มีส่วนผสมของพืชที่มีกลิ่นหอมตามธรรมชาติ

เช่น มะพร้าวหรือมะม่วง หรือดอกไม้ เช่น ชบาและลาเวนเดอร์หรือสมุนไพรเช่นเขา น้ำมันหอมระเหยที่เป็นน้ำหอมจากธรรมชาติ ก่อนศึกษายาสมุนไพร ฉันไม่เคยรู้มาก่อนว่า น้ำมันหอมระเหยเป็นชาสมุนไพรที่มีความเข้มข้น น้ำมันหอมระเหยได้มาจากการกลั่นหรือสกัดเย็น ทั้งสองวิธีเป็นเหมือนการต้มชาสักถ้วยแล้วกักน้ำมันจำนวนเล็กน้อย ที่ปล่อยออกมาเป็นไอน้ำขณะที่สมุนไพรยังคงอยู่ในน้ำเดือด

นี่เป็นสาเหตุส่วนหนึ่งว่า ทำไมน้ำมันหอมระเหยจึงมีส่วนประกอบทางเคมีเพียงเล็กน้อย อันที่จริง มันเป็นเพียงแค่ชาหนึ่งถ้วยที่นำมาสู่ความเข้มข้น ที่ต้องการโดยไม่ใช้น้ำมากเกินไป น้ำมันหอมระเหยสามารถอ่อนโยน และเป็นส่วนเสริมที่ดีของน้ำมัน หรือโลชั่นบำรุงผิวธรรมดาที่คุณใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณ ในการทำเนยที่ผสมน้ำมันหอมระเหย ให้เทโลชั่นหรือน้ำมันประมาณหนึ่งในสี่ของช้อนชาลงบนฝ่ามือ

เพิ่มน้ำมันหอมระเหยหนึ่งหยด ผสมให้เข้ากันแล้วทาลงบนผิว ควรทำการทดสอบก่อนทาโลชั่นหรือน้ำมันน้ำมันหอมระเหยให้ทั่วร่างกาย เนื่องจากผิวอาจไวต่อน้ำมันหอมระเหยบางชนิด ในการทำการทดสอบ ให้ใช้น้ำมันหรือโลชั่นผสมน้ำมันหอมระเหยเล็กน้อย กับผิวบริเวณที่มีขนาดประมาณ 10 kopeck กรุณารอ 24 ชม. ถ้าคุณไม่มีรอยแดง แสบร้อน หรือมีผื่น คุณสามารถใช้ส่วนผสมนี้กับบริเวณกว้างๆ ของร่างกายได้อย่างปลอดภัย

คุณรู้จักร่างกายของคุณดีที่สุด ดังนั้น หากคุณสงสัยว่าน้ำมันหอม ระเหย ชนิดใดชนิดหนึ่งกำลังระคายเคืองผิวของคุณ ให้หยุดพักและลองใช้เคล็ดลับการดมกลิ่นอื่นๆที่กล่าวถึงในบทความนี้ หรือเปลี่ยนไปใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดอื่น น้ำมันหอมระเหยประเภทต่างๆ ที่ช่วยเพิ่มน้ำมันและโลชั่นบำรุงผิวได้ดี ได้แก่ น้ำมันหอมระเหยจากกลีบกุหลาบ น้ำมันหอมระเหยจากใบสะระแหน่ น้ำมันหอมระเหยส้ม

น้ำมันหอมระเหยจากดอกลาเวนเดอร์ น้ำมันหอมระเหยจากไม้ซีดาร์ น้ำมันหอมระเหยวานิลลา โลชั่นบำรุงผิวกายอย่างน้ำหอม โลชั่นบำรุงผิวจากธรรมชาติหลายชนิด มีกลิ่นหอมตามธรรมชาติของน้ำมันหอมระเหย การเลือกโลชั่นบำรุงผิวที่มีน้ำมันหอมระเหย ช่วยตัวเองให้พ้นจากปัญหาในการผสมด้วยตัวเอง ไฮโดรโซลเป็นสเปรย์ฉีดตัวตามธรรมชาติ หากน้ำมันหอมระเหยเป็นน้ำมันระเหยจากชาสมุนไพร

ไฮโดรซอลก็คือไอน้ำ ไฮโดรซอลทำมาจากไอน้ำ ที่ระเหยจากชาสมุนไพร แล้วนำไปติดที่ฝาภาชนะ ควบแน่นและระบายลงในภาชนะที่เก็บรวบรวม หลังจากนั้นเราจะได้น้ำกลิ่นดอกไม้ ที่สามารถใช้เป็นสเปรย์ฉีดได้ หลายคนใช้ น้ำกุหลาบ ในการดูแลผิวประจำวันเนื่องจากเป็นยาสมานแผล และเช่นเดียวกับสเปรย์บนใบหน้าตามธรรมชาติอื่นๆหลายชนิด สามารถใช้เป็นยาชูกำลังได้ ระงับกลิ่นกายเหมือนน้ำหอมธรรมชาติ

ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย จากธรรมชาติหลายชนิด มีกลิ่นหอมแรงจากดอกไม้ และสมุนไพรที่ไม่เพียงแต่กลบกลิ่นตัว แต่ยังปล่อยกลิ่นหอมอันน่ารื่นรมย์ของตัวมันเองด้วย มองหาผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ประกอบด้วยสมุนไพร หรือดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมพิเศษนอกเหนือจากการระงับกลิ่นอันทรงพลัง เครื่องปรับอากาศป้องกันไฟฟ้าสถิต คุณเคยได้กลิ่นน้ำยาซักผ้าบางยี่ห้อและมันทำให้นึกถึงคนที่คุณรู้จักหรือไม่

เนื่องจากกลิ่นของผงซักฟอก และน้ำยาปรับผ้านุ่มยังคงอยู่บนเสื้อผ้าแม้หลังจากซักและอบแห้ง หลีกเลี่ยงกลิ่นที่ต้องซ่อน หลายคนใช้น้ำหอมเพื่อซ่อนกลิ่นต่างๆ เช่น ควันบุหรี่ กลิ่นสัตว์เลี้ยง ครัวเหม็นอับ หรือกลิ่นห้องใต้ดิน เป็นต้น เห็นด้วยว่า การกำจัดกลิ่นดีกว่าการซ่อนไว้ หากคุณสูบบุหรี่เลิก หากคุณไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้หมดสิ้น อย่างน้อยก็ควรสวมแจ็กเกตขณะสูบบุหรี่ เพื่อที่คุณจะได้ถอดมันออก

และล้างมือและใบหน้าด้วยสบู่ธรรมชาติก่อนออกจากบ้าน ดูดฝุ่นด้วยแผ่นกรอง HEPA เพื่อลดปริมาณขนและสะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยงในบ้าน และในรถที่อาจติดเสื้อผ้าของคุณ อย่าลืมล้างสัตว์เลี้ยงของคุณเป็นประจำ บ่อยครั้งตามที่สัตวแพทย์แนะนำ โดยใช้การอาบน้ำสัตว์เลี้ยงตามธรรมชาติ ใช้เครื่องลดความชื้นในห้องที่มีกลิ่นเหม็นอับ และระบายอากาศ พ่นสเปรย์จากธรรมชาติ น้ำหอมปรับอากาศ ในสถานที่เก็บเสื้อผ้าหรือเสื้อแจ็กเกต ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปอาจมีกลิ่นเก่า

อ่านต่อได้ที่ >>  ธาตุเหล็ก ‌การขาดธาตุเหล็กในร่างกายคืออะไร