อุ้งเชิงกราน ผู้ป่วยที่เป็นโรคเกี่ยวกับ อุ้งเชิงกราน ต้องกินอาหารที่ย่อยง่าย เช่น ถั่วเขียว เพราะอาหารช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ควบคุมการทำงานของอวัยวะ และขจัดความเมื่อยล้า สามารถทานฮอว์ธอร์น เมล็ดพีช คัมควอตเป็นต้น เสริมโปรตีนอย่างเหมาะสมเช่น หมูไม่ติดมัน เป็ด ห่านและนกกระทา ควรเสริมโภชนาการ กินอาหารแคลอรีสูง โปรตีนสูง อาหารย่อยง่ายเช่น ถั่วเหลือง เต้าหู้ ตับสัตว์ ปลา ข้าวโอ๊ตเป็นต้น

การอดอาหาร การทานของดิบและของเย็นเช่น เครื่องดื่มเย็นๆ ผลไม้ หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดหรือระคายเคืองเช่น พริก อย่ากินอาหารที่มีไขมันและเหนียวเช่น เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน ปู ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์แปรรูป ห้ามสูบบุหรี่ ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ สำหรับผู้ป่วยโรคกระดูกเชิงกรานอักเสบบางรายมักมีอาการปวดหลัง ดังนั้นจึงแนะนำให้ความสำคัญกับการรับประทานเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก และไข่ให้มากขึ้น

หากผู้ป่วยมีอาการตกขาวที่มีสีเหลืองเกิดขึ้นในปริมาณมาก ต้องระวังอย่าปรุงอาหารที่มีไขมัน เผ็ด อาหารทะเล หากเป็นผู้ป่วยที่มีอาการปวดท้องน้อย กลัวหวัดหรือปวดหลัง แนะนำให้รับประทานอาหารอุ่นๆ ได้แก่ ซุปขิง น้ำตาลทรายแดง และเนื้ออบเชย เพื่อช่วยในการปรับสภาพ

ทานอะไรแก้โรคอุ้งเชิงกราน สามารถทานหัวไชเท้า น้ำมันมัสตาร์ด และเส้นใยที่จำเป็นในหัวไชเท้า สามารถส่งเสริมการบีบตัวของระบบทางเดินอาหาร และช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ซึ่งสามารถขจัดความเมื่อยล้า บรรเทาเสมหะ ขจัดความร้อนมีส่วนช่วยในการล้างพิษ

กระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะเป็นสมุนไพร มีฤทธิ์ในการล้างความร้อนและล้างพิษ มีส่วนช่วยในการให้ความชุ่มชื้น ทำให้เลือดเย็นลง ช่วยหยุดเลือดไหลได้ เหมาะสำหรับโรคบิด โรคหนองใน มะเร็งมดลูก และมะเร็งเม็ดเลือดขาวในช่องคลอดรังบวบมีสารอาหารต่างๆ ที่มีอยู่ในใยบวบ โดยสูงกว่าในอาหารแตงโม เนื่องจากมีสารพิเศษเช่น ซาโปนิน ไซลอน ซิทรูลีน ไซแลน และอินเตอร์เฟอรอน มีฤทธิ์ต้านไวรัสและต่อต้านการแพ้

วอลนัท มีรสหวาน ปลอดสารพิษ ช่วยรักษาม้ามและไต มีผลทำให้ม้ามชุ่มชื่น ช่วยไล่ความชื้น โดยมักใช้รักษาอาการขาดไต ปวดหลัง โรคหอบหืดและไอ อุจจาระแห้ง และอาการอื่นๆ การบำบัดด้วยอาหาร สำหรับโรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน

สามารถทานข้าวต้มลำไยได้ ให้นำลำไย 60 กรัม ข้าว 100 กรัม น้ำตาลทรายแดงเล็กน้อย ตัดหน่อไม้ฝรั่งเป็นชิ้นบางๆ แล้วล้างข้าวจาโปนิก้า จากนั้นเติมน้ำในปริมาณที่เหมาะสม

ต้มบนไฟร้อนปานกลาง เพื่อขจัดสิ่งตกค้าง ให้ใส่ข้าวจาโปนิก้าลงในหม้อ เติมน้ำสมุนไพร น้ำ แล้วปรุงจนข้าวเปื่อยเป็นโจ๊ก ให้ทานวันละ 2 ครั้ง โดยทาน 1 ครั้งในตอนเช้าและอีกครั้งในตอนเย็น โจ๊กพุทราขิง ให้ใช้ขิงสด 12 กรัม พุทรา 6 ต้น ข้าวจาโปนิก้า 90 กรัม ล้างขิง แล้วสับ ให้ปรุงโจ๊กด้วยพุทราและข้าวจาโปนิก้า รับประทานวันละ 2 ครั้งสำหรับอาหารเช้าและอาหารเย็น โดยสามารถรับประทานได้ตลอดทั้งปี

โจ๊กมันเทศ ให้ใช้มันเทศแห้ง 60 กรัม หรือมันเทศสด 120 กรัม ข้าวจาโปนิก้า 60 กรัม ล้างมันเทศแล้วหั่นเป็นชิ้น จากนั้นปรุงโจ๊ก สามารถรับประทานวันละ 2 ครั้ง โดยรับประทานได้บ่อยกว่า

โรคอุ้งเชิงกรานที่ต้องใส่ใจเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทุกชนิด ควรรักษาฝีเย็บให้สะอาดและแห้ง ล้างช่องคลอดด้วยน้ำสะอาดทุกคืน ห้ามใช้มือล้างช่องคลอด หรือใช้น้ำร้อน สบู่ เพื่อล้างช่องคลอดในโรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานอักเสบ

ปริมาณตกขาวจำนวนมากจะเหนียว ดังนั้นควรเปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อยๆ อย่าสวมผ้าที่มีเส้นใยคับแน่น หากมีเลือดออกในช่องคลอดหลังมีประจำเดือน หลังทำแท้ง และหลังการผ่าตัดทางนรีเวช ห้ามมีเพศสัมพันธ์ ห้ามว่ายน้ำ อาบน้ำ และซาวน่า ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ เพราะแบคทีเรียใช้ประโยชน์จากสิ่งสกปรก ทำให้เกิดการติดเชื้อ

บทความอื่นที่น่าสนใจ > โรคหัวใจ แบบประเมินความเสี่ยง เพื่อป้องกันการเกิดโรค