แดด ในขณะที่คนที่มีผิวคล้ำสามารถทนต่อการได้รับแสงแดดแบบเดียวกันเป็นเวลาหลายชั่วโมง สาเหตุของการถูกแดดเผา การถูกแดดเผาเกิดขึ้นเนื่องจากเม็ดสีเมลานิน ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดไม่ได้มีอำนาจทุกอย่าง และไม่สามารถทำงานได้เมื่อสัมผัสกับแสงแดดที่รุนแรงมาก หรือแหล่งกำเนิดแสงอัลตราไวโอเลตอื่น เช่น เมื่อไปที่ห้องอาบ แดด เมลานินมีการผลิตอย่างแข็งขันและผลิตในปริมาณมากระหว่างการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน

ทำให้ผิวที่ไม่มีการป้องกันคล้ำขึ้น ปริมาณเมลานินที่ผลิตโดยผิวหนังนั้นพิจารณาจากพันธุกรรม นั่นคือเหตุผลที่คนบางคนมีผิวสีแทนเมื่ออยู่กลางแดด ขณะที่คนอื่นๆหมดไฟ การถูกแดดเผาและแผลไหม้เป็นสองสัญญาณของความเสียหายต่อเซลล์ผิว สำหรับผู้ที่มีเมลานินน้อย การสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานโดยไม่ได้รับการป้องกันอาจนำไปสู่ปฏิกิริยาที่เจ็บปวด ผิวไหม้จากแสงแดดจะกลายเป็นสีแดง บวมและบอบบางมาก

ยาที่ทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น และเพิ่มโอกาสในการถูกแดดเผา เช่น ยาคุมกำเนิด ยาขับปัสสาวะ ยารักษาโรคเบาหวาน ตามพันธุกรรมแล้ว คนเรามีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผาได้มากหรือน้อย แต่ใครๆก็สามารถถูกแดดเผาได้ และโดยตัวมันเองแล้ว การได้รับแสงแดดเป็นเวลานาน แม้โดยไม่โดนแดดเผา จะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนัง ตัวอย่างเช่น หากคุณมีผิวคล้ำและไม่แดงเมื่อโดนแสงแดด

การได้รับแสงอัลตราไวโอเลต สามารถทำลายเซลล์และทำให้เกิดมะเร็งได้ เป็นความผิดพลาดที่จะเชื่อว่าดวงอาทิตย์จะทำงานเฉพาะในสภาพอากาศที่ชัดเจนเท่านั้น คุณสามารถเผาผลาญได้แม้ในวันที่มีเมฆมาก รังสียูวีมากถึง 80 เปอร์เซ็นต์ ทะลุผ่านเมฆ ดังนั้น ควรระมัดระวังแม้ในเวลาที่ดวงอาทิตย์ไม่ส่องแสง สัญญาณและองศาของการถูกแดดเผา การถูกแดดเผามีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง

มีความรุนแรงสองระดับของการเผาไหม้ดังกล่าวที่มีลักษณะเฉพาะ ระดับที่ 1 ชั้นนอกของผิวหนังกำพร้า ได้รับความเสียหาย คนที่มีอาการผิวไหม้แดดระดับแรก อาจสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้ของความเสียหายที่ผิวหนังประมาณสี่ชั่วโมงหลังจากถูกแสงแดด สีแดงซึ่งเด่นชัดกว่าในผิวขาว รู้สึกอบอุ่นหรือแน่น บวมหรือแผลพุพองเจ็บปวด บุคคลอาจเห็นและรู้สึกลอกผิวเป็นเวลา 3 ถึง 8 วัน หลังจากสัมผัสกับแสงแดด

นี่เป็นสัญญาณว่าผิวกำลังรักษาตัวเองจากเซลล์ที่ถูกทำลาย อย่าพยายามทำความสะอาดผิวด้วยตัวเอง ด้วยการถูกแดดเผาในระดับแรกบุคคลอาจประสบ ปวดหัว อุณหภูมิที่สูงขึ้น ความเหนื่อยล้า คลื่นไส้ การถูกแดดเผาในระดับแรกอาจใช้เวลาถึงเจ็ดวันในการรักษา ทั้งชั้นนอกของผิวหนังและชั้นใต้ผิวหนัง ซึ่งก็คือหนังแท้ได้รับความเสียหาย ผู้ที่ถูกแดดเผาในระดับที่สองอาจสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้

โทนผิวสีแดงเข้มในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ บวมและพุพองเป็นบริเวณกว้าง ผิวชุ่มชื้นเป็นมันเงา อาการปวดเฉียบพลัน ผิวขาวตรงบริเวณที่ไหม้ หากเกิดแผลไหม้ระดับที่ 2 คุณควรไปพบแพทย์หากผิวหนัง มีตุ่มพองและบวมอย่างรุนแรง หรือมีอาการของลมแดดหรือเพลียแดด อุณหภูมิที่สูงขึ้น ความรู้สึกของความร้อนและหนาวสั่น อ่อนเพลีย อาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้และอาเจียน ปวดศีรษะและกล้ามเนื้อกระตุก ความสับสน อาการชัก พูดไม่ชัด

หายใจเร็วหรืออัตราการเต้นของหัวใจเร็ว แผลไหม้ระดับที่สองอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะหายนี้ อาจต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติม ครีมและผ้าพันแผลพิเศษ บางครั้งผู้ที่มีอาการผิวไหม้แดดอย่างรุนแรง อาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากพวกเขาเป็นโรคลมแดดด้วย การถูกแดดเผาและความร้อนไม่เหมือนกัน แต่อาจเกิดขึ้นพร้อมกันได้ การถูกแดดเผาเกิดจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต

และการถูกแดดเผามาจากการสัมผัสกับความร้อน บ่อยครั้ง การถูกแดดเผาเกิดขึ้นเมื่อบุคคลใช้เวลานานในน้ำเปิดหรือบนชายหาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับหาดทรายสีขาว จะทำอย่างไรกับการถูกแดดเผา วิธีการละเลงและวิธีการรักษา เพื่อช่วยให้แผลไฟไหม้หาย และบรรเทาอาการคัน สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มการรักษาทันทีที่คุณสังเกตเห็นสัญญาณแรก สิ่งแรกที่คุณควรทำคือซ่อนตัวจากแสงแดด ควรอยู่ใต้หลังคา

จากนั้นพยายามบรรเทาความรู้สึกไม่สบายโดยใช้คำแนะนำต่อไปนี้ อาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำบ่อยๆเพื่อลดอาการปวด ทันทีที่คุณออกจากอ่างอาบน้ำหรืออาบน้ำ ให้ค่อยๆซับตัวเองให้แห้ง แต่ทิ้งน้ำไว้บนผิวของคุณ จากนั้นทามอยส์เจอไรเซอร์ซึ่งจะช่วยลดความแห้งกร้าน ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ โลชั่น หรืออิมัลชันที่มีว่านหางจระเข้ ถั่วเหลือง หรือนมข้าวโอ๊ต พวกเขาจะบรรเทาผิวสีแทน

คุณสามารถทาครีมหรืออิมัลชันที่มีไฮโดรคอร์ติโซน ในพื้นที่ที่มีขนาดเล็ก แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในบริเวณที่มีการอักเสบของผิวหนัง ซึ่งสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ห้ามรักษาอาการผิวไหม้จากแดดด้วยผลิตภัณฑ์ที่ลงท้ายด้วย เช่น เบนโซเคน ลิโดเคน พวกเขาสามารถระคายเคืองผิวหนัง หรือทำให้เกิดอาการแพ้ สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรง คุณสามารถใช้ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟน

หากเกิดอาการบวม ให้ใช้ยาแก้แพ้ และทาเจลต่อต้านฮีสตามีนที่ผิวหนัง ดื่มน้ำมากขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญมากเพราะการถูกแดดเผาดึงของเหลวไปที่พื้นผิวของผิวหนัง และนำออกจากส่วนอื่นของร่างกาย การดื่มน้ำมากขึ้นสามารถป้องกันภาวะขาดน้ำได้ หากตุ่มพองปรากฏบนผิวหนัง ให้รักษาให้หาย หากจำเป็น คุณสามารถใช้น้ำสลัดพิเศษที่มีซิลิโคนหรือสารกันเสีย อย่างไรก็ตาม อย่าพยายามเปิดฟองเองโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์

ความเสียหายต่อกระเพาะปัสสาวะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเพิ่มเติมและเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ระมัดระวังเป็นพิเศษและพยายามปกป้องผิวสีแทน ในขณะที่มันหายดี สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดร่างกายเมื่อคุณอยู่กลางแจ้ง ผ้าหนาทำงานได้ดีที่สุด ในการตรวจสอบความหนาแน่น ให้ถือผ้าไว้กับแหล่งกำเนิดแสงที่สว่าง และดูว่าคุณสามารถเห็นแสงใดๆหรือไม่ ห้ามใช้สบู่และน้ำหอม พวกเขายังทำให้พื้นที่ของผิวสีแทนแห้งอีกด้วย

วิธีแก้ผิวไหม้แดดอีกวิธีหนึ่ง เพิ่มข้าวโอ๊ตลงในอ่างของคุณ Colloidal Oatmeal Suspension ช่วยระงับการอักเสบ และลดอาการคัน เพียงแค่บดข้าวโอ๊ตหรือข้าวโอ๊ตบดด้วยเครื่องปั่น เทข้าวโอ๊ตลงในน้ำอาบและแช่ในน้ำเย็นประมาณ 15 ถึง 20 นาที หลังจากนั้น ใช้ผ้าขนหนูสะอาดซับผิวเบาๆ แต่อย่าถูให้แห้ง เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ ห่อถุงน้ำแข็งด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆแล้วนำไปประคบแผล

สิ่งนี้จะดูดซับความร้อนบางส่วนจากผิวหนังของคุณ ผนังหลอดเลือดจะหดตัวและอาการบวมจะลดลง ประคบน้ำแข็งที่ห่อด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ จะช่วยลดอาการบวมจากการถูกแดดเผา แดดเผาห้ามทำอะไร เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน และไม่ทำร้ายตัวเองมากขึ้น ให้ลองทำตามคำแนะนำง่ายๆเหล่านี้ อย่าใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ และผลิตภัณฑ์ที่มีคำว่าครีมบนผิวสีแทน อย่าวางน้ำแข็งหรือแพ็คน้ำแข็งบนผิวสีแทน อย่าเจาะฟองอากาศด้วยตัวเอง

อย่าเกาหรือพยายามขจัดผิวที่เป็นขุย อย่าสวมเสื้อผ้าคับหลังจากถูกเผา อย่าใช้สบู่และผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของร่างกายที่มีฟอง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวยังทำให้ผิวแห้งเสีย ความเสียหายต่อพื้นที่พิเศษ ส่วนที่เปิดเผยใดๆของร่างกาย รวมทั้งติ่งหู หนังศีรษะ และริมฝีปาก สามารถไหม้แดดได้ แม้แต่บริเวณที่ปิดไว้ ก็ไม่ได้รับการปกป้องจากการไหม้ ตัวอย่างเช่น เสื้อผ้าของคุณทำจากผ้าที่ช่วยให้แสงอัลตราไวโอเลตผ่านเข้ามาได้

ดวงตายังไวต่อรังสี UV มาก การเปิดรับแสงมากเกินไป อาจทำให้เรตินา เลนส์หรือกระจกตาเสียหายได้ ความเสียหายจากแสงแดดที่เลนส์ อาจทำให้เลนส์ขุ่นมัว ต้อกระจก ผิวไหม้แดดของดวงตา อาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดและรู้สึกเหมือนทราย การถูกแดดเผาที่กระจกตาเรียกอีกอย่างว่าตาบอดหิมะ กรดแทนนิกที่พบในชาเขียวและชาดำ สามารถช่วยบรรเทาความร้อนที่เกิดจากการถูกแดดเผา

ในขณะที่คาเทชิน สารต้านอนุมูลอิสระ ซ่อมแซมความเสียหาย คุณสามารถใช้ชาใบหลวมเท่านั้น ไม่ควรใช้ถุงชากับดวงตาของคุณ เพียงแค่แช่ใบชาของคุณ ปล่อยให้เย็นหรือแช่เย็นประมาณ 10 ถึง 15 นาที จุ่มสำลีลงในชา ​​หล่อเลี้ยงอย่างทั่วถึง และวางไว้บนดวงตาที่ปิดสนิทของคุณ เพื่อลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวด วิธีช่วยเด็กผิวไหม้แดด เด็กอายุต่ำกว่าหกเดือนไม่ควรถูกแสงแดดโดยตรง

เด็กที่มีอายุมากกว่าหกเดือนควรได้รับการปกป้องจากแสงแดด เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้ครีม SPF 50+ กับผิวของทารก หากทารกไม่ขัดขืน ให้สวมแว่นกันแดด ป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี การถูกแดดเผาถือเป็นเหตุฉุกเฉิน ในกรณีนี้คุณควรรีบโทรหาแพทย์ หากเด็กอายุ 1 ปี ขึ้นไปถูกไฟไหม้ อาการปวดอย่างรุนแรง แผลพุพอง ง่วง หรือมีไข้ มากกว่า 38.3°C ถือเป็นเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์

อ่านต่อได้ที่ >>  ติดเชื้อ การวินิจฉัยการพัฒนาสำหรับโรคติดเชื้อหลายชนิด